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Diese hochwertige Kollektion beinhaltet die drei DVDs Fit mit Babybauch , Meine Rückbildungsgymnastik und Pilates mit Baby . Damit du dich während deiner Schwangerschaft rundum wohlfühlst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und danach schnell wieder fit und schlank wirst.
Rückbildungsgymnastik ist Erholung für und Aufbau von Mamas Körper. Beckenboden und Bauch brauchen besonders sanfte, effektive Übungen. Beine, Po und Arme sollen wieder straff, der Rücken stark und entspannt werden.
Pilates ist das schonendste und effektivste Fitnesstraining für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden. Du straffst und festigst den ganzen Körper, bekommst eine anmutende Haltung und eine wohlgeformte Silhouette.
Die DVD-Kollektion enthält über 5 Stunden Training für Mamis!
Es war in einem rauchfreien und tierfreien Haushalt.
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