Der Schweizer Jakobsweg
Gesäumt von Kirchen, Klöstern und Kapellen bietet diese Wanderreise ein einzigartiges Erlebnis auf historischen Wegen durch abwechslungsreiche Kulturlandschaften.
Wie Perlen auf einer Kette reihen sich die schönsten Seen der Schweiz, Kapellen und Kirchen aneinander. Dabei geleiten Sie die hohen Gipfel der Zentralschweizer Alpen und des Berner Oberlands auf Ihrem Weg von Einsiedeln nach Interlaken.
Wir reisen mit der Bahn an und ab. Übernachten in einfachen Gasthöfen, Pilgerherbergen oder Hotels, inkl. Frühstück oder Halbpension.
Termin: Donnerstag, den 05.06. bis Samstag, den 09.06.2025
Leiter: Mag. Gerhard Kofler
Preis: In Arbeit
Wir gehen im Juni 4 Tage auf einem Süddeutschen Jakobsweg, durchqueren dabei Oberschwaben und erreichen am vierten Tag am späten Nachmittag den Bodensee.
Diese historische Route beginnt in Würzburg und führt über Ochsenfurt, Rothenburg ob der Tauber, Ulm bis an den Bodensee. Dort setzten die Pilger mit dem Boot entweder nach Romanshorn oder Konstanz über. Beide Varianten führen dann in weiterer Folge nach Einsiedeln.
Im Juni gehen wir die letzten vier Tagesetappen dieses Weges. Wir starten in Biberach an der Riß und erreichen am letzten Tag Nonnenhorn am Bodensee. Mit dem Linienschiff fahren wir in etwa 1-stündiger Fahrt nach Bregenz.
Charakteristik der Wege: für Vorarlberger Maßstäbe nur moderate Höhenunterschiede an den einzelnen Tagen. Am Anreisetag gehen wir ca. 3-4 Stunden, an den restlichen ca. 5 7 Stunden.
Wir übernachten in Pensionen oder Gasthäusern, die vor Reiseantritt gebucht werden. Unser Gepäck tragen wir selbst. Es gibt keinen Begleitbus.
Termin: Dienstag, den 25.06. bis Freitag, den 27.06.2026
Pilgerbegleitung: Oswald Wetzel
Preis: In Arbeit
Jakobsweg - Einstimmungstour
Einen Pilgertag live zu erleben, die körperlichen Belastungen (zumindest mit Tagesgepäck) zu spüren und das Pilgern in der Gruppe kennenzulernen, damit man sich vorstellen kann, wie es ist, wenn man mehrere Tage gemeinsam unterwegs ist.
Die heurige Einstimmungstour führt uns von Lustenau Bhf. Höchst Brugg in die Schweiz nach Au SG, weiter über Heldsberg zum Kloster Grimmenstein (siehe ), wo wir die Ruhe dieses Platzes spüren werden. Danach geht es zum Steigbühel. Dort haben wir den höchsten Punkt nach absolvierten ca. 480 Höhenmetern erreicht und halten die Mittagspause. Weiter geht es über Rosenberg, Walzenhausen und Wiberg zurück Richtung St. Margrethen, über die Grenze nach Höchst und entlang des Alten Rheines zum Ausgangpunkt in Brugg.
Termin: Samstag, den 12.04.2025
Start des Pilgerweges um 9.10 Uhr beim 2. Treffpunkt
Sowohl in Österreich als auch der Schweiz (Reisepass oder Personalausweis mitführen !!) sind wir auf ausgeschilderten Wanderwegen unterwegs. Eine abwechslungsreiche Landschaft mit herrlichen Fernsichten ins untere Rheintal, die Vorarlberger Berge und den östlichen Teil des Bodensees erwartet uns. Die reine Gehzeit beträgt ca. 5 Stunden, sodass wir mit gesamt ca. 2 Stunden Pause knapp nach 16.00 Uhr wieder am Ausgangspunkt in Brugg sein sollten.
Die Tour wird bei jeder Witterung durchgeführt und nur bei extremen Windverhältnissen abgekürzt. Jeder Pilger ist für Jause Getränke sowie entsprechende körperliche Verfassung und dem Wetter angepasste Ausrüstung selbst verantwortlich und geht auf eigenes Risiko mit. Es werden auch einige unserer Pilgerbegleiter anwesend sein und für Fragen zur Verfügung stehen.
Beitrag: Euro 5,00 Person, kostenfrei für KAB-Mitglieder
Leitung: Oswald Wetzel
Wir bitten um Anmeldung im KAB Büro unter
Milch Seifen & Co selber sieden
Wir sieden hochwertige Milchseifen aus Bio Milch und Sahne. Sie lernen alles Wichtige, damit sie zu Hause mit eigenen Ideen und Basisrezepten verschiedene Milch Seifen herstellen können.
Termin: Mittwoch, den 12.02.2025 um 18 Uhr
Haar Seifen selber machen
Ob fein oder fettig wir sieden Haar Seifen für jedes Haar
mit hochwertigen Bio Ölen und Fetten. Wir erlernen alles Wichtige damit wir zu Hause mit eigenen Ideen verschiedene Haar Seifen selber herstellen können. Haarseifen schonen nicht nur die Umwelt sondern auch unseren Geldbeutel. Mit einem Stück Seife können wir monatelang Haare waschen.
Termin: Mittwoch, den 19.02.2025 um 18 Uhr
BIO Naturseifen selber sieden
Wir sieden aus hochwertigen Ölen diverse Naturseifen mit Bio Kräutern.
Alle Seifen werden schonend kaltgerührt und sind mit pflegenden und feuchtigkeitsspenden Ölen und ätherischen Duftstoffen und oder Bio Kräutern. Eine sehr schonende und milde Reinigung für Hände, Körper usw. Alle selbstgesiedeten Seifen haben eine sehr schöne, attraktive und einzigartige Optik. Jede Handgemacht Seife ist ein kleines Kunstwerk. Die Seifen sind Einzelstücke und eignen sich ideal als Mitbringsel oder als Geschenk für liebe Freunde.
Termin: Donnerstag, den 06.02.2025 um 18 Uhr
Mitzubringen: Schürze, Schutzbrille, Arbeits- oder Reinigungshandschuhe, Topf (ca. 4-5 Liter) und Holzlöffel (beides kann nicht mehr zum Kochen verwendet werden), genaue Küchenwaage.
1 Woche später können die Seifen (Seifen für ca. 700g) abgeholt werden.
Kursleitung: Klaudia Safarik
Beitrag: Euro 65,00 Person inkl. Rezepte, Material und Kaffee
Der offene Kühlschrank steht in Götzis, Am Bach 3, vor dem KAB Büro.
Jeder kann Lebensmittel (genießbar und essbar) bringen und auch abholen.
Gerne nehmen wir auch Ernteüberschüsse aus dem Garten.
Montag bis Donnerstag von 8.30 bis 12 Uhr
Außer Schulferien von Dienstag bis Donnerstag von 8.30 bis 12 Uhr
Nimm und bring!
Ein Umweltprojekt der KAB Götzis
Künstliche Intelligenz (KI) im Alltag:
Unbewusst genutzte Helfer entdecken und praktisch anwenden
Künstliche Intelligenz ist längst in unseren Alltag integriert sei es in Google Maps, automatische Untertitel bei YouTube usw. Wir merken gar nicht, wie selbstverständlich wir diese Technologien bereits nutzen.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie KI funktioniert und wie sie uns in vielen Bereichen unterstützen kann.
Wäre es nicht erleichternd, bei z. B. folgenden Aufgaben unterstützt zu werden?
Erstelle mir einen Brief anhand meines Entwurfes in der typischen Amtssprache
Erstelle mir eine Liste von 20 Filmen, die das Thema XYZ behandeln, absteigend sortiert nach Jahreszahlen
Übersetze mir diesen Text in eine bestimmte Sprache
Was ist der Unterschied zwischen genau , exakt und präzise ? Wo liegen die Nuancen?
Erkenne im Video das Gesprochene, erstelle daraus übersetzte Untertitel und synchronisiere das Video mit einer bestimmten Stimme und Stimmlage
Erstelle mir anhand meiner Kriterien ein Foto, eine Filmszene, ein Geräusch, ein Lied u.v.m.
Themen:
Der Begriff künstliche Intelligenz ist irreführend und faktisch falsch
Wo setzen wir KI schon ein, ohne es bewusst wahrzunehmen?
Historischer Abriss: Von den Anfängen bis heute
Praktische Beispiele selbst ausprobieren:
- Zusammenfassungen generieren lassen (Bücher, Persönlichkeiten usw.)
- Ganze Texte von KI erstellen lassen (z. B. Werbetexte, Briefe usw.)
- Bilder und Fotos erstellen lassen
- Videos erstellen lassen
- U. v. m., ganz nach Ihren Wünschen und Anregungen
Nach diesem Kurs wissen Sie, wie KI den Alltag erleichtern kann. Doch KI verändert unsere Gesellschaft grundlegend ob wir wollen oder nicht. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Ängste vor dieser Entwicklung sind verständlich, aber gemeinsam können wir lernen, ihr bewusst zu begegnen.
Ref: Roberto Nicolini
Termin: Am Mittwoch den 12.02.2025 und 19.02.2025 um 08:45 bis 11:15 Uhr im KAB Treff, Götzis
Preis: Euro 85,00 Person, Euro 80,00 für KAB Mitglieder, inkl. Kaffeepause
Bringen Sie bitte folgendes mit:
Laptop inkl. Ladegerät und ein Verlängerungskabel
Thai kochen
Du bist ein echter Hobby-Koch und kochst gerne auch Neues und probierst vieles aus?
Oder brauchst du noch etwas Nachhilfe zum Thema Asiatische Küche?
Dann bist du genau richtig bei diesem Thai Kochkurs!
Aromatisch, würzig, exotisch, feurig und unwiderstehlich: mit diesem Kochkurs asiatische Küche lernst Du die einzigartige Geschmacks- und Gewürzwelt Asiens kennen. Landestypische Rezepte werden beim diesem Thai-Kochkurs gekocht. Hier lernen Hobby-Köche echte Tipps und Tricks rund um das Thema Thai Kochen.
Mit hochwertigen Zutaten und die richtige Art der Zubereitung wird hier gelernt. Mit Hilfe einfacher Handgriffe wird das nötige Wissen vermittelt. Bei uns wird garantiert jeder Kochmuffel zu einem wahren Hobbykoch.
Und das Beste: Nach getaner Arbeit, dürfen alle Teilnehmer ihre Gerichte probieren und essen so viel sie möchten. Plus: Die Rezepte dürfen mit Heim genommen und den eigenen Gästen kredenzt werden.
Eine tolle Geschenkidee für ambitionierte Köche daheim, die noch mehr aus ihrem Talent machen möchten. Ab sofort wird jedes Thai Dinner zu einem unvergesslichen Geschmackserlebnis!
Kursleitung: Klaudia Safarik
Freitag, den 25.01.2025 um 18 Uhr im KAB Treff
Kursbeitrag: Euro 42,00 Person, Euro 40,00 für KAB Mitglieder inkl. Warenkosten
Bitte bei allen Kochkursen noch Aufbewahrungsdosen, Geschirrtücher und ev. Schürze mitbringen. Alle Kochkurse werden in Kleingruppen max. 6 8 Personen durchgeführt!
YOGA Kurs MIT MEDITATION
Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Entspannung.
Gönnen Sie sich eine Auszeit mit Yoga und Meditation.
Das Ziel ist es Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen.
Yoga bedeutet verbinden
Die Kombination aus Körperübungen (Asanans), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation führt zu positiven Vorteilen:
-Stärkung des Selbstbewusstseins
-Stärkung und Dehnung der Muskulatur
-Stressabbau
-verbesserter Schlaf
-Stärkung des Nervensystems
-Regulierung des Hormonhaushaltes
-positive Auswirkung auf Herz und Lunge
-regt die Verdauung an
-verbessert die Konzentration
-positiver Effekt auf den Berufsalltag
Termin: Ab Mittwoch, den um 17 Uhr 8 Einheiten
Yogalehrerin: Theresia Kammerer-Kapun, Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Krankenschwester, Energetikerin
Beitrag: Euro 200,00 Person, Euro 185,00 für KAB Mitglieder
Platz für ca. 35 Personen, Tische und Stühle vorhanden, Küche und Geschirrspüler, 2 Kühlschränke
Preis Euro 120,00 Tag und Euro 60,00 Halbtags (Vormittags, Nachmittags und Abends)
Ideal für Geburtstage, Seminare und Firmenfeiern
Infos unter oder 0650 3016156
Das Leben ist zu kurz zum Ärgern.
Entscheide dich für mehr Freude im Leben!
Vortrag: Ärger Nein danke
Lerne mich bei diesem LIVEVORTRAG persönlich kennen und nimm jede Menge
praktische Tipps mit nach Hause einen anderen Blick auf ÄRGER zu bekommen.
Vortragsthemen:
Wie entsteht Ärger?
Die Auswirkungen des Ärgers.
Anti - Ärger Tipps
Vortrag und Praktische Übungen
Ref: Brigitte Loacker, Dipl. Mental- und Biofeedback-Trainerin,
Körper-Energie-Therapeutin
Termin: Donnerstag, den 13. März 2025 um 19 - 20.30 Uhr
Beitrag: Euro 22,00 Person, Euro 20,00 für KAB Mitgliede
Mini-Workshop: Mehr Leichtigkeit im Alltag Resilienz und Selbstwert stärken
Was ist Resilienz und wie kann ich sie stärken, um mehr Leichtigkeit in meinen Alltag zu bringen?
In diesem praxisnahen Mini-Workshop erhalten Sie Impulse für:
Die neurowissenschaftlichen Grundlagen des Selbstmanagements und der Resilienz
Techniken aus dem Mentalcoaching für das eigene Emotionsmanagement
Methoden zur klaren Zielsetzung und Umsetzung konkreter Schritte in Bezug auf Resilienz und Stressmanagement
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um wertvolle Techniken und Strategien zu erlernen, die Ihnen helfen, mehr Leichtigkeit und eine gestärkte Resilienz im Alltag zu erleben.
Melden Sie sich jetzt an und starten Sie in eine neue, gestärkte Zukunft!
Referentin: Monika Gayer, Akad. Mentalcoach, staatlich geprüfte psychosoziale Beraterin, Dipl. wertorientierter systemischer Coach
Termin: Mittwoch, den 26.03.2025 um 18 Uhr im KAB Büro
Beitrag: Euro 22,00 Person, Euro 20,00 für KAB Mitglieder
Jakobsweg Begleiter gesucht
Wir suchen für unsere KAB Pilgerreisen Begleiter die eine Kleingruppe bis ca. 12 Personen führen und leiten kann. Idee und Vorschläge für den Jakobsweg werden gerne entgegen genommen.
Wir veranstalten Jakobsweg nach Österreich, Italien, Schweiz, Deutschland und Spanien.
Wir sind ein Verein der dies für seine Mitglieder ermöglicht und veranstaltet.
Verein Kath. Arbeitnehmer/innen Bewegung Vlbg., Am Bach 3, Götzis
